一、穿内衣睡觉和裸睡的女人
现在的人们都是特别喜欢自由的，就拿女人来讲，尤其是在睡觉的时候，很多的女性特别喜欢裸睡。感觉裸睡是最放松的，当然也有些女性喜欢穿衣服睡觉，这两种女性经过一段时间的比较，身体上肯定会有一定的区别。
喜欢穿内衣睡觉的女性，胸部的发育一定会受到限制。因为白天已经穿了一天的内衣，如果晚上还穿着的话，就会导致胸部的血液循环不畅通，这样就会让胸部保持一个充血的状态，对于胸部的发育是非常有影响的。而且现在很多的女性为了能够塑造一个完美的身材，都会选择紧绷的内衣，这样就对于胸部更束缚，降低了发育的速度。
然而不穿睡衣睡觉的女性，胸部能够得到更好的放松，能够让胸部的血液循环畅通，从而能够促进胸部的正常发育，还会减少胸部疾病的出现。
穿睡衣睡觉和不穿衣睡衣睡觉，不仅对于胸部的发育有直接影响，而且对于睡眠质量也会带来很大的问题，如果穿衣服睡觉的话，整个人有衣服的束缚，睡眠质量一定不是最好的。但是如果裸睡，没有任何东西的束缚，就会大大提高睡眠的质量，在整个睡眠过程当中都是属于放松的状态。
当然裸睡并不是占领所有优势的，需要注意的一个问题，就是床上的用品一定要保持清洁干净。这样才能够减少细菌以及螨虫的滋生，才会更好的保护身体健康以及皮肤的状态。建议在睡觉的时候穿条内裤，这样就不会有寒气进入体内，也不会发生一些妇科方面的疾病。
二、穿内衣睡觉和长期裸睡的女性
人们总是向往追求着自由，却无时无刻的不被限制自由。就拿女性朋友来说，当他们有了孩子之后，自由就失去了一半。而在内衣发明出来之后，穿衣服也逐渐失去了自由，不穿内衣总会被人投来异样的眼光，还有可能会被说三道四。唯有晚上睡觉的时候才是真正可以放飞自我的机会，不少女性都会选择脱了内衣睡觉，那么穿内衣睡觉和长期裸睡的女性到底有何区别呢？眼尖的人一下就能看出来。
胸部发育以及健康程度不一样
穿着衣睡觉的女性，胸部发育是会受到一定影响的。女性白天基本都是要穿着内衣的，晚上睡觉如果也穿内衣的话，那就是24小时不间断的穿了。如果长期这样反而是会影响到胸部的血液循环，使胸部处于充血状态，也会影响胸部的发育。
但是却有不少女性为了凸显身材，选择的内衣都是那种塑身紧绷的内衣，这种类型的内衣反而会进一步束缚女性的胸部发育，尤其是正处于青春期的女性胸部，如果一直在发育中，内衣如果不能及时的更换，就会降低发育的速度。
而裸睡的女性反而没有这方面的担忧，在胸部没有了内衣的束缚下，其他血液循环也会变正常，而且有助于胸部和外界环境正常交互。可以促进表皮层皮肤的排毒健康之余对胸部的正常发育也有一定的好处。
二者的睡眠质量也是大有不同
正常情况下似乎感觉不到睡眠质量会有什么明显的差别，不少女性习惯性地穿内衣睡觉，睡眠质量好像也不存在什么问题了。但是试过裸睡的女性可能都知道，裸裸睡之后可能再也不愿意穿内衣睡觉了。里面的原因其实是跟睡眠质量有关系的。
人在睡眠时，心态越
容貌上也会有细微的区别
美丽的容颜是每个女性持之以恒的追求，一个坚持裸睡的女性可能会在无形中收获这点，由于不穿内衣睡觉，皮肤能够得到充分的气体交流，排毒的速度也会更快一些。在毒素积累量少，氧气得到充分补充的状况下，皮肤看起来会更加美丽。
而穿内衣睡觉的女性，如果保养得当的话皮肤当然也不会差，但是在同等条件下裸睡的女性皮肤是要比穿内衣睡觉的女性更好一点的，一个是靠化妆品来维持，一个是天然的美容方式，孰优孰劣一看便知。
优势也并非都在裸睡女性身上
习惯性裸睡的女性可能会存在一些问题，如果自身没有经常清洗床上用品的习惯，裸睡反而会容易让皮肤接触，到更多的螨虫以及细菌，可能会影响到皮肤的健康，相对来说穿内衣睡觉的女性可能就没有这方面的顾虑了。
夏天天气十分炎热，睡觉开空调也都是正常的，若是在裸睡时不注意保暖，反而会让寒气入体，容易感冒，即便是在冬季，有些睡眠不老实的女性裸睡也不见得会有什么好处。然而从南北环境差异的健康来看，北方干燥的环境倒是更适合裸睡。
所以说裸睡尽管可以带来一系列好处，却也是分季节分人的睡觉习惯不好的女性没有时间清洗床上用品的女性，到时应该穿着衣服睡觉了。