一、海绵垫和乳胶垫哪个好
乳胶垫比较好，但是乳胶垫比较贵。
乳胶床垫由天然乳胶制成，乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性、防霉、防尘螨、抑制细菌及寄生虫的滋生，开放式的乳胶多孔气囊结构每立方英寸中有250000内部相连的透气孔，使空气在床垫中自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中身体的舒适干爽。所以夏天睡在乳胶床垫上会比海绵床垫要凉爽得多。
乳胶床垫用的天然乳胶本身拥有的超高弹性的特性，所以乳胶床垫能与身体曲线完全密合，加深与床垫的接触面积，从而使身体各部位保持人体的生理特性。给提供使用者舒适感，就像在漂浮，乳胶床垫能让使用者享受全身放松。
乳胶垫选购技巧
1、躺下测试乳胶床垫的软硬度
平卧在乳胶床垫上，将双手从颈、腰、臀这三部位往里伸，看是否存有间隙，再向另一边翻个身，用同样的方法测试身体与床垫之间是否有间隙，若是没有，则说明垫子与人在睡眠时的自然曲线贴切吻合，间接说明该垫子软硬度适中。
2、从面料做工判断床垫质量
查看乳胶床垫各个部位的衔接处松紧度是否有保持一致，有无明显的褶皱状况，再用双手重压垫子，看看内部是否有摩擦声，手感是否挺括、舒适，若是劣质床垫，面料往往绗缝松紧不一致，浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
二、内衣是海绵好还是橡胶好
橡胶对人体有害的就不多说了，海绵对人体也不好。
海绵内衣的缺主要是表现在以下的几个方面的：
1、不透气
女性的胸部是会呼吸的，而海绵内衣由于材料的特性，在透气方面是很差的，主要模杯中的海绵材料是一种石油废渣提炼而成的，所以海绵材料还有一定的有害性。
2、有钢圈
根据科学研究，人们发现女性的乳腺问题，有一部分是由长期穿着不合适的内衣造成的。其中像内衣中钢圈结构，在穿戴的过程会对女性胸部造成挤压，从而导致胸部的血液循环不畅，长期如此，会引发乳腺问题的发生。
3、发霉变质
海绵材料的吸水性的非常强的，所以海绵内衣很容易吸汗，这样的内衣如果不勤清洗的话，是很容易滋生霉菌的。另外，由于它的强吸水性，所以在清洗的过程中，还会吸附洗衣液，是很难清洗干净的。
因为海绵内衣的种种缺点，所以人们一直在寻找可以替换它的材料。现在人们发明了天然乳胶内衣，这是一种以天然乳胶为原材料的内衣。那么它跟海绵内衣有什么区别：
1、透气：
天然乳胶：透气强、天生具有数千万天然细小网，蜂窝式透气孔；
海绵材料：海绵透气差，并且吸汗，会使得微生物大量繁殖；
2、排湿：
天然乳胶：360度空气微循环，保持清爽，远离出汗后异味的尴尬；
海绵材料：吸水强，强吸洗衣液等清洁品无法彻底洗净，而且容易发霉；
3、支撑：
天然乳胶：高弹性、不硬化、不变形、均匀释压，不弱钢圈的支撑力；
海绵材料：钢圈支撑力不错，但是钢圈会对胸部有挤压，引发乳腺问题；
4、抑菌：
天然乳胶：天然乳胶中的橡胶蛋白具有防螨抑菌的效果；
海绵材料：海绵需要化学制品，不具备抑菌功效；