晚上好～
最近收到很多关于面膜的提问，有小伙伴让推荐面膜，也有小伙伴提出面膜的各种问题。今天就集中跟大家聊聊面膜。
我自己基本属于不用面膜的状态。今天突发奇想去翻了翻自己的购物记录，发现上一次买面膜还是2018年双11。
但即使是这些面膜，送了一些给朋友，到现在家里也还剩一些，看了看保质期到2021年（万幸）。
所以，对于每周固定一两片面膜或者每日用面膜的人来说，我基本属于不用面膜的另类吧。
一、面膜对皮肤的作用？
前几年我还挺喜欢用面膜的，尤其是皮肤屏障受损，严重爆痘那几年。基本是每天或者隔天一片面膜。当时满脸痘痘此起彼伏，一心想着敷面膜补水，痘痘就能解决。但面膜未断，痘痘依旧。
面膜在护肤过程中到底扮演什么样角色呢？有人希望面膜能美白，有人希望面膜能祛痘，有人希望面膜能补水。而市面上花样百出的面膜确实也很诱人。大多数人总认为几块钱甚至十几块钱一张的平价面膜，坚持使用就能让我皮肤变好。还有人说：管他呢，就算不变好，也不至于更差吧。
不会更差？真的不一定哦～
不论是贴片面膜还是涂抹式面膜主要作用是短期内快速增加皮肤角质层水合程度，也就是让皮肤角质层水分增加。由此，皮肤看起来更水润，皮肤透光性更好。暗沉、粗糙全都没了。
但角质层水合程度增加会影响角质层排列，降低皮肤屏障能力。而当皮肤屏障能力降低时，皮肤对外界刺激的抵御能力也降低，皮肤更容易出现敏感、爆痘等问题。
因此，面膜对皮肤有用吗？有，能帮助皮肤角质层即时补充水分，减少干燥引起的脱皮、紧绷问题。但解决干燥的根本办法是保湿，不是增加角质层水合程度。想要不干燥，用面霜、乳液等保湿产品才是关键。这也是为什么敷完面膜以后，都建议大家要正常护肤。否则角质层的水分也会很快随着空气蒸发。
但过度使用面膜，所带来的伤害可比微小的收益高很多。频繁敷面膜必然造成角质水合过度，屏障受损。而屏障受损就是一切皮肤问题的根源。但大多数人，越是屏障受损（爆痘、敏感、红血丝等）越喜欢用面膜～
二、关于面膜使用的其他疑问：
面膜敷时间长会营养过剩导致长痘？
不会！
所有品牌面膜之所以强调面膜敷贴时间不建议超过15分钟，建议不要每天敷面膜其实这些和营养过剩根本无关。根本原因是频繁或长时间敷面膜会造成皮肤角质层水合过度，降低皮肤屏障能力。
Miya说过很多次，护肤，说白了最基础是保护屏障。屏障受损各种皮肤问题接踵而至。而所谓的面膜营养过剩，不如看看成分表。大部分的平价面膜，主要成分也就是保湿剂、柔肤剂、增稠剂等。这些都是大分子成分，基本不可能进入皮肤。而至于防腐剂，确实是小分子。但如果担心防腐剂进入皮肤，那就根本不要用。敷了15分钟，该进去的已经进去了，你拦也拦不住啊～
因此，不能长时间敷贴的关键是处于皮肤屏障安全考虑，跟营养吸收无关。
敷面膜后按摩能帮助精华吸收吗？
首先，需要了解：护肤品的营养成分和黏稠、清爽程度无关。看起来黏稠的精华液更主要是因为配方中增加了更多的增稠剂。
因此，面膜中所谓的精华，除了一些对皮肤有用的保湿成分，更多是各种增稠剂、肤感调节剂等。另外，前面说过：大部分面膜，尤其是开架面膜，主要功能是保湿。成分基本不会穿透角质层，也不需要进入皮肤。而所谓的按摩吸收，其实主要是增强产品和皮肤接触，加速干燥而已。
敷面膜后不冲洗容易造成毛孔堵塞？
我真的不太明白这是什么逻辑。敷完面膜不冲洗造成毛孔堵塞，那干脆就不要敷面膜好了。为什么要冒这个风险？面膜本来就不是必需品。
敷面膜要不要冲洗其实并没有一个明确的规则。很多时候建议冲洗是因为很多面膜中有大分子透明质酸成分，同时还有卡波姆、黄原胶等增稠剂。如果不清洗，这些大分子成分可能会和后续的护肤品发生一定化学作用造成护肤品搓泥问题。
而至于堵塞毛孔更是无稽之谈。毛孔堵塞的根本是油脂和角质代谢问题。而面膜中的水溶性成分主要通过皮肤角质层渗透，而非毛孔。
三、关于面膜使用建议？
面膜不是必需品
曾几何时，面膜用的多与少也成为了一个人会不会护肤，是不是护肤达人的标准。但Miya还是那句话：面膜用得多不多，和皮肤好不好没有半毛钱关系。尤其是各种便宜的平价面膜，一方面是因为产品质量不一定可信，另一方面，完全没必要。如果真的皮肤干燥，用乳液或面霜厚敷完全能解决问题。
不要对面膜抱有过高期望；
不要试图使用面膜能解决任何皮肤问题。事实上，任何人说某某护肤品用完皮肤立刻光彩四溢、各种问题都能解决，也请一定三思。护肤品毕竟只是护肤品，生病吃药还有一定过程呢。冷静～
面膜多久用一次？
不建议每天用！一周1次？2次？一个月1次？或者不用面膜都没问题。
OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～