1.选择产品是天然成分，比较温和的，但不排除个体差异的存在，如果皮肤比较敏感建议首次使用产品时一定要先进行皮试 步骤:取适量产品涂抹于耳后或者是手臂内侧，静待30分钟左右(皮肤反映较为迟钝的可适当延长皮试时间)，如无不适反应则代表这款产品是适合的之后可以全脸使用1.当脸对你敷的面膜过敏时，出现红、热的现象，你应该停止现在使用的面膜，立刻用清水把脸洗干净，防止面部皮肤出现更严重的情况2.面膜过敏之后，记住停止使用所有护肤品，特别是美白类的，因为添加的成分特别多，此类护肤产品会引起过敏肌肤负担，从而使脸部肌肤的过敏反应更加厉害。
2.3.面膜过敏也可以用冷敷来缓解症状，缓解脸部过敏使用冷敷也是有效的方法，用冰或冷毛巾敷在脸部，只要几分钟就可以缓解过敏引起的发热情况。
3.4.敷面膜过敏可以用芦荟缓解。
4.（严重停用面膜）查看面膜中的刺激成分，寻找过敏源， 缩短敷面膜时间（敷面膜时间过长也可导致皮肤缺氧性过敏）可以用生理盐水洗脸缓解瘙痒症状 过敏期间忌口辛辣刺激的食物，注意用温水洗脸。