很多妹纸都有疑问：
晚霜和睡眠面膜哪个好啊？
是要一起用还是单独用啊？
是先擦“霜”还是先涂“膜”呢？
睡眠面膜可以直接代替晚霜吗？
每晚用睡眠面膜会不会比用晚霜更加令人惊喜呢？
……
身为妇女之友的牛测君于是郑重地把这串问题丢给了小编，下面就来看看小编的专业解答吧~~~
晚霜
是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品，可以对皮肤起到保湿、修复、补充营养等的作用。有的晚霜还具有美白功效，同时也含有光敏成分，这类晚霜则不能在白天使用了。一般晚霜中活性成分含量较高，质地比较轻薄，易吸收。
睡眠面膜
顾名思义，就是可以涂在脸上直接睡觉的面膜。通常，睡眠面膜涂抹后会在脸上形成一层薄膜以防止水分流失，有很好的锁水保湿作用。因为睡眠面膜质地较浓厚，所以使用时需要注意用量，防止涂得过厚而造成皮肤负担。
晚霜和睡眠面膜基本上是每个菇凉的标配，各有千秋，可是女神和女汉子的差距往往就在这“会用与不会用”之间了。
那小编来介绍一下科学的使用方法！
01不能在一起
两者同时使用会导致皮肤营养过剩，造成皮肤负担。
02使用频率
晚霜可以每天都用，但睡眠面膜3-4天用一次就好。晚霜通常是以酯类、醇类作为保湿助剂，具有较好的透气性。睡眠面膜多采用胶质，会形成粘膜状，锁水效果好，但透气性相对较差，还易吸附灰尘和杂质。如果每天都用则易堵塞毛孔，引发皮肤炎症。
03来自肤质的影响
中、油性肤质大概一周两次使用睡眠面膜，干性肤质的妹纸可以晚霜和睡眠面膜交替使用。如果不巧你是痘痘皮，小编就建议你在涂抹睡眠面膜20-30分钟后洗掉，避免皮肤堵塞封闭而长痘。
04清洁很重要
无论抹什么，皮肤清洁是第一步。所谓先排后补，排不出来就补不进去。白天皮肤自身分泌的油脂会吸附许多灰尘、杂质，还会有代谢废物。如果不彻底清洁皮肤就开始“擦霜涂膜”，营养成分不仅不能渗透、还会堆积在皮肤表面，进一步堵塞毛孔。只有充分清洁了皮肤，营养成分才能很好地渗透并发挥作用。
05五讲四美三热爱
这里先只谈“讲卫生”。妹纸们不能光做到皮肤清洁，还要经常更换枕巾枕套，给皮肤营造一个干净卫生的环境，减少皮肤被细菌感染的机会。
好了，晚霜和睡眠面膜的事儿就先这些，要当女神还是女汉子，妹纸们自己选哈~~~
跟着牛测君一起涨姿势，从此一路美哒哒