一、是用面膜还是用补水仪
补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
二、补水仪和面膜哪个先用
补水仪是常用的一个补水清洁仪器，它可以打开肌肤毛孔，清理毛孔污垢。如果使用冷水还有收缩毛孔、紧致肌肤的作用。那补水仪和面膜应该先用哪个呢？下面就来看看是先用补水仪还是先敷面膜吧！
补水仪和面膜的使用顺序
1、先用补水仪后敷面膜。补水仪有补水、清洁的作用，在使用面膜前，能够提前将皮肤毛孔打开，并清洁毛孔中的污垢。从而让面膜中的营养成分可以更好的进入到皮肤中，加强面膜的效果。
2、先敷面膜后用补水仪。补水仪和面膜的顺序是可变的，无论哪个先用，都是可以的。如果敷完面膜后使用补水仪，可以起到收缩毛孔、促进剩余精华吸收的作用，这样也就免去了用手指按摩的麻烦，并且还很方便、卫生。
3、补水仪和面膜同时用。补水仪具有一定的渗透作用，能够将水分渗透进入皮肤，如果边敷面膜边用补水仪，不仅能继续为皮肤补水，同时还能将面膜中的营养成分更好的渗透进入皮肤深层，起到更好、更强的美容效果。
使用补水仪要注意什么
使用补水仪前要清洗水箱，就算是刚买回来的新补水仪，也是需要先清洗的。清洗干净后先加点水让补水仪工作一会，让补水仪喷一会。
补水仪加矿泉水是最好的，因为矿泉水含有偏硅酸，对皮肤有美容作用，如果使用自来水，它含有的杂质会堵塞补水仪喷口。也尽量不要使用化妆水或精油，因为它们也会很容易堵塞补水仪喷口。
三、补水仪和蒸脸器哪个好
保湿霜和蒸脸器都有补水的作用，都可以释放出浓密的喷雾。 它们的使用方式相同。 它们都将喷雾喷在脸上，打开毛孔，清洁和补充水分。 那么，两者有什么区别呢？ 我应该如何选择？
一、选择补水器还是蒸脸器？
保湿霜和蒸脸仪在某些功能上实际上非常相似。 例如，它们都具有保湿和清洁的功能。 它们都是美化面部的工具。 它们都需要添加液态水才能使用，但除此之外，它们还存在许多差异，并且由于这些差异，无法确定哪个更好。 你只能从他们之间的区别来判断哪一个更适合你。
二、保湿霜和蒸脸仪的区别
1、外观差异
补水仪：补水仪大多看起来像旧社会的老大哥手机。 它们可以很容易地在手中使用并且非常小。 它们甚至可以随身携带和使用，而不会占用太多的包面积。
蒸面机：蒸面机形状各异，但面积比补水机大很多，一般是补水机的几倍或十倍。 正是因为面积太大，蒸脸机通常只能局限在家里。 不能随身携带。
2、功能上的不同
补水仪：补水仪的主要功能是补水。 液态水经过机器处理后，以雾化纳米水分子的形式喷出，会更容易被皮肤接受，更容易吸收，从而达到深层补水的效果，不仅如此， 保湿仪在给肌肤补充水分的同时，能有效清洁毛孔，保护肌肤。
蒸脸器：因为蒸脸器是热喷，利用热胀冷缩的原理，可以很好的打开皮肤的毛孔，从而起到深层清洁和高效补水的作用。 此外，蒸脸机喷出的高温雾状颗粒富含氧离子，还能改善皮肤循环，促进皮肤再生，杀菌消炎。
3、使用频率的差异
保湿：补水剂可以每天使用，每天可以使用6-8次，因为人体皮肤每天都在不断流失水分，补水剂的主要作用是补水，所以可以经常使用 , 每次使用 10 次。
蒸脸器：蒸脸器具有扩张毛孔和清洁毛孔的作用，所以不宜过于频繁或长时间使用。 一周使用2-3次就够了，敏感肌肤每次10分钟左右。 每次需要5分钟。
4、加液差
补水仪：由于补水仪是将液态水转化为纳米级的水分子，所以不宜选择水太细的水，如纯净水、蒸馏水等。 正确的方法是添加矿泉水或爽肤水，这样皮肤会更容易吸收，保湿效果会更好。
蒸脸器：蒸脸器中添加的液体与补水剂正好相反。 蒸脸器适合加入特殊的蒸馏水或纯净水，因为这类水不含杂志，被蒸脸器加热后不会分解有害物质。 ，对皮肤的效果会更好。