一、先灌肤还是先敷面膜效果好一点
护肤品种类比较多，具体的使用顺序会有所不同，使用不同的面膜种类，护肤顺序也有所不同。对于面膜贴来说，建议先进行护肤，在敷面膜之前，尤其是补水类的面膜贴，建议先用爽肤水打底，先起到润肤的效果，这样肌肤能够更高效地吸收面膜贴中的精华液，让护肤效果更好，这个方法仅限于贴片状的面膜贴。对于水洗式面膜来说，建议敷完后进行护肤，清洗掉之后再使用爽肤水，这样可以让肌肤更加平衡和润泽，也能发挥爽肤水补水和滋润的效果。一些注意事项，敷面膜之前一定要先洁面，洁面之前要先卸妆。敷面膜时间不宜过长，一般时间为十五分钟，否则皮肤会变得干燥。
二、灌肤和清洁面膜哪个更好
清洁面膜。
灌肤需要通过用水乳涂抹在面部，不停的按摩直到吸收，也可以选择芦荟灌肤的方式改善。但是没有清洁肌肤的效果清洁面膜正好相反它只有清洁肌肤的功效，而且用完清洁面膜之后最好敷一张补水面膜，在清洁肌肤的同时不至于肌肤太干，导致肌肤变得干燥。清洁面膜相当于打通了肌肤的通道，不然使用再好的护肤品都是无用的，肌肤吸收不了也是百搭说定期使用清洁面膜对肌肤健康来说还是很有帮助作用的。
灌肤，美容名词，是一种洁净皮肤的方法，一般应该是油性皮肤比较适合，灌肤的主要原理就是用水分来替换毛孔里的灰尘与垃圾。