一、如何挑选华为手表
一、华为最强长续航户外智能手表，助你长时间保持活力
1、超低功耗应用处理器，麒麟A1带来强劲续航新体验
华为对行业领域的洞察，基于技术积累与创新，为用户带来首款自研可穿戴芯片麒麟A1
低功耗:自研低功耗芯片
高集成:异构架构任务合理分工多核高效协作
传输快:双模5.1蓝牙认证芯片
二、强劲续航能力
1.典型使用：46mm时长为两周，42mm时长为一周；
2.独立GPS运动：46mm连续运动30小时，42mm连续运动15小时；
3.通过蓝牙耳机听手表本地音乐：46mm时长为24小时，42mm时长为12小时；
4.通过手表接听手机电话：46mm时长为10小时。
三、工匠美学，科技定义新经典
1、首款一体化3D玻璃屏，带来更宽更无界的触感
宝石加工工艺的一体化3D玻璃表面简约而精致
斜面雕塑设计凹刻字符工艺匠心打造
表面斜切工艺铸造坚韧耐磨
2、高清精准触摸彩屏，看的更清晰
HUAWEIWATCHGT246mm款
1.39英寸AMOLED高清精准触摸彩屏
454*454视网膜高分辨率屏
HUAWEIWATCHGT242mm款
1.2英寸AMOLED高清精准触摸彩屏
390*390视网膜高分辨率屏
3、海量吸睛表盘，自定义编辑尽显个性
为了满足用户对表盘更多的需求，新增了表盘市场功能，多种风格与主题的精美表盘可供你选择和编辑，满足你不同场景搭配需要，让你每时每刻与众不同。还将开放第三方表盘支持，持续更新更多的表盘，提供给用户下载。
4、手机拍照一碰传，美照即在腕间
开放第三方自定义表盘
一碰传轻轻一碰即可将手机中随手拍的风景、收藏的心仪美图转化为表盘背景。
四、专业运动体验，更畅快更有活力
1、HUAWEIWATCHGT2全新的体验方式--蓝牙通话
蓝牙通话手表得心应手
可添加电话本功能、有通话记录、可拒接、静音
通过语音调起蓝牙拨打电话
运动场景：跑步、骑车、登山等运动下蓝牙通话功能
生活场景：开车、做家务等生活场景的蓝牙通话功能
2、全新的聆听体验---离线音乐播放，让运动更带感
离线音乐播放全新体验
超大容量存储（约200~500首MP3音乐）。
3、15种主流专业运动模式，更专业更高效保护爱运动的你
HUAWEIWATCHGT2可满足高达15项运动模式，其中包含：
户外运动8种（跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项）
室内运动7种（步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机）。
4、精准双卫星定位，复杂场景轨迹优化
GPS+北斗双卫星系统可搜到的卫星数量多，定位更精准
五、健康生活新关怀，让你更安心
1、血氧饱和度（SpO2）单次检测
血氧饱和度(SpO2)是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。血氧饱和度低于90%，可能被认为是低血氧。
2、心率过高、过低提醒，帮助心动过缓、心衰用户智能监护
帮助心动过缓、心衰用户智能监护
3、科学睡眠，记录完整睡眠结构
六、便捷生活新体验
移动支付：支付宝扫码，NFC公交支付*
日常活动监测：提供步数/中高强度/热量等日常活动数据
智能提醒：来电/短信/电子邮件/日历/社交应用等信息提醒，还可进行火车/飞机/酒店等情景智能推送**
二、如何评价华为跑步手表
华为在今天举行了新品发布会，在本次会上带来了首款专为跑者打造的专业跑表——华为WATCH GT Runner。目前的智能手表行业发展非常迅速，也出现了众多的品牌，但在专业跑表领域能够为人熟知的并不多。而华为WATCH GT系列作为国内出货量第一的智能手表，如今推出了全新的WATCH GT Runner，也符合用户对智能手表更专业、更细分的消费需求，下面我们一起来看看这款跑表有怎样的表现以及我的一些看法。
专为跑者而生，细节彰显运动科学
作为一款专业的跑表，华为WATCH GT Runner的外观与华为WATCH GT系列对比有着全新的设计语言，46mm的表身搭载了一块1.43英寸的AMOLED高清彩屏，应用了高强度复合纤维表壳的轻质材料，搭配陶瓷超轻表圈与航空级钛金属旋转表冠，整个表体的重量轻至38.5g，保证表体的轻薄耐磨同时也让手表外观极具艺术设计感，跑步的时候不会像传统手表一样刮伤手腕皮肤。
华为WATCH GT Runner还为跑者专属定制了数据化表盘，比如我们使用的这款默认表盘上，就能够清楚地看到训练负荷、跑力指数、恢复时间、海拔、天气等数据，此外还可以自定义调整你想要展示运动数据，方便我们实时了解自身运动状态，及时调整运动量，带来更科学的运动体验。
在佩戴舒适性上，华为WATCH GT Runner充分地考虑了跑步时的运动特性，采用符合人体工学设计的3D弧形表底，弧形设计球面底壳相较于平面底壳，使得弧面玻璃凸起部分更贴合腕部骨骼特征，还有利于排汗，佩戴舒适且不易晃动，而这样的设计还能够有效减少外部光线干扰，即便是在跑步这种手臂需要来回晃动的运动中也可以保证较高的心率监测准确性。
在表带方面，华为WATCH GT Runner采用抗菌硅胶表带，可以避免平时运动训练时的汗水、污渍接触到表带产生细菌的问题，硅胶材质表带的斥水性很好，不会因为在运动时积累的汗液黏糊而影响我们的佩戴体验。
通过这几天的佩戴测试，我觉得华为WATCH GT Runner的舒适性还是比较不错的，尤其是表带部分也很柔软，硅胶也是亲肤材质，值得点赞。
此外，华为还贴心地在包装中附赠了一条备用表带，方便我们进行更换处理，这也算是比较细心了。
专属跑步教练，跑表技术新突破
作为一款专业跑表，华为WATCH GT Runner在跑表技术上迎来了几大突破，堪称是专属跑步教练。首先，在这几天的测试中，我认为华为WATCH GT Runner最大的亮点在于此次推出的全新跑步能力衡量指标——跑力指数。
所谓的跑力指数是用于衡量跑者的耐力水平和跑步技术效率的综合指标，它结合了跑步者的心率、配速、距离、频次等多维度数据来计算出跑步成绩，并测算出相应的跑力指数，精准为跑者跑步能力分级，方便用户实时掌握状况，可以更直观地感受到自己在跑步过程中的运动情况。
有了数据的支撑，自然需要让数据来帮助我们获得更科学运动指导建议了。华为WATCH GT Runner配备了一套以跑力指数和训练负荷为核心的跑力提升体系，这款手表可以根据跑者的身体疲劳程度、训练指数、有氧/无氧训练压力等专业数据，分析出跑者的运动能力和身体状态，最终智能地量身定制出一个合理的训练计划，帮助跑者实现科学的训练。
科学的数据可以帮助跑者更好地了解自己的运动状况，而华为WATCH GT Runner所具备的第二个突破在于它能协助跑者制定出智能跑步计划。我们都知道，每个人的身体状况都是有差异的，所以运动量的大小需要因人而异，华为WATCH GT Runner可以通过记录分析你的每一次运动数据，然后根据你每周的计划执行情况以及身体对训练计划难易程度的反馈进行综合分析，为你科学安排训练强度，最终自动为你调整下周的训练计划，保证每次制定的计划都是最适合你的，这样就可以避免超负荷的运动导致身体损伤。
同时，我们也可以利用华为WATCH GT Runner搭载的训练指数功能来及时调整自己的运动量。当你进行了周期性系统训练之后，手表能够依据体能和疲劳的长期变化给出你的运动表现预估，通过数据形式更直观地了解到自己身体的锻炼与恢复情况，以便及时作出训练和减量期的调整。
在连接了华为运动健康App之后，还可以查看历史跑步计划以及身体各项数据，每周完成训练后可以查看自己的训练成果，比如说跑力指数、最大摄氧量等评价指标，帮助用户更好掌握自身水平。
华为WATCH GT Runner的另一突破在于的大幅度提升了GPS定位的精准度。其采用了悬浮式隐藏外置天线设计以及支持五星双频精准定位，有效提升楼宇、林荫道等遮挡环境下的定位精度，可以准确区分马拉松比赛过程中主道与辅道，实现马拉松跑道级精准定位。
在跑步过程中还可精准记录运动轨迹、生成跑步路线，运动结束后可基于运动健康App与跑友共享路线。另外，华为WATCH GT Runner还支持精准离线导航与轨迹返航功能，可按照存储轨迹精准导航，尤其是我们在户外跑步的时候如果遇到迷路，就能利用轨迹返航功能根据导航指示原路返回。
如果你喜欢户外跑步甚至是越野跑，那么华为WATCH GT Runner内置的海拔气压计以及指南针功能就能发挥大作用了，可以在恶劣天气来临前进行温馨提醒，让你在陌生环境下仍能辨别方位，华为WATCH GT Runner表盘可显示每天日出日落的时间，通过表盘可实时了解潮汐变化，为旅途出行增添一份安全与保障。
不仅如此，华为WATCH GT Runner在人性化上也是做得非常到位的，比如支持了蓝牙通话、无线耳机播放或者音乐外放、语音助手等功能，这意味着你可以通过手表就能接听电话，不用担心错过重要来电，而音乐播放则是更适合跑者了，在跑步时也可以一边听歌，语音助手更是解放了双手，用语音就能实现操作，跑步时无需分心操作手表，自然更安全。
华为WATCH GT Runner也支持NFC和绑定支付宝，跑完步之后买水再也不用担心忘带钱包了。
运动本色不改腕上私人健康管家
好的智能手表，不只提供健康数据，还应该提供专业健康服务。华为WATCH GT系列在运动健康领域一直都保持着行业领先水准，而华为WATCH GT Runner作为WATCH GT系列家族的一员，自然也不逊色。
华为WATCH GT Runner作为一款专业跑表，不仅能够给跑者提供科学的跑步数据记录与分析，给出科学的运动建议，对于其他类型的运动同样是十分在行的。
比如支持了骑行、游泳、登山、跳绳、滑雪等上百种的运动数据记录与分析，为运动爱好者提供了更多样化的选择。值得一提的是，华为WATCH GT Runner已完成Keep、咕咚等30多种运动类App的对接，打破了原有的生态壁垒，为其他圈层的原生用户提供更完备的数据监测能力。
华为WATCH GT Runner不仅是跑者的腕上跑步私教，也是跑者的健康管理专家，支持全天候各项健康监测，如心率监测、全天候血氧监测、睡眠监测等，华为已与超过60家研究机构合作开展健康研究，包括基于301医院心脏健康和301医院睡眠呼吸暂停研究等，在健康监测方面有着足够强大的技术保障。
华为WATCH GT Runner在连接了华为运动健康APP之后，我们可以直接观看到详细的心脏健康、血氧饱和度、睡眠、压力、体重等数据，还有非常详细的数据分析以及健康指导意见，内置了跑步、骑行、瑜伽、健身、跳绳等11种类型的训练内容，并提供了超过300节精选课程，真正做到了让数据为我们的健康服务，才能称得上私人健康管家。
最后也聊聊大家关心的充电续航，实际测试之后，华为WATCH GT Runner在正常使用情况下可以实现10天左右的续航时间，一周一充基本没问题，解决了智能手表续航不佳的痛点。华为WATCH GT Runner还支持无线充电功能，目前市面上主流的发射盘、无线充电宝以及支持反向充电的手机等设备都能够给这款手表进行无线充电，用起来也非常的方便，出差时也不用担心忘带充电器了。
三、跑步用什么手表比较好
佳明Forerunner245.盼望已久的佳明Forerunner235的改进版Forerunner245并没有令人感到失望，它在每个方面都备受欢迎。245很轻、很好看，而且仍有空间容下较大的显示屏和电池，在GPS方式下连续24小时或GPS加歌曲连续6小时。
音乐是腕表的一个核心功能，由于Forerunner245是真正一款价位较低的运动表，它具备了歌曲储存和与Spotify等流媒体服务关联的实力。
当提到跑步追踪功能时，245Music可以符合喜爱跑步的每个人。它具备精确的距离和心跳追踪，您可以在手腕上载入训练消息和路径追踪，而且要是您完成跑步，您会得到相关训练的训练成效的消息和您的整个训练负载是不是有效的评分。
高驰Pace2.高驰Pace2为跑步达人和专业的铁人三项赛选手带来了很大的价值，它具备精确的追踪、丰富多彩的数据统计、经过ANT+和蓝牙与外界感应器的优秀连接，和30小时GPS的较长续航力。它乃至可以从您的手腕追踪跑步效率，这是之前只在高端手表上看见的功能。
它也是一款特别轻巧休闲的长跑腕表，您可以将结构型的训练和锻炼计划载入到Pace2上，便于从手腕上追随。但它缺失的是智能化功能、导航和您使用Garmin和Polar设施获得的更顺畅的软件和训练解析，充分考虑低廉的价位，这是可以理解的。
这两款每一款都有各自的好处，选择的时候尽可能从自己的需求方面考虑，同时，需要考虑家里的经济状况，选择合适价位的手表。