一、佳明手表速看功能

智能玩家陆一鸣
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佳明手表有哪些进阶功能？分享Garmin Connet 9个使用技巧！

智能玩家陆一鸣
2022-10-14 10:44安徽优质数码领域创作者
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作为专业运动手表，Garmin 佳明在运动圈的口碑和销量高，但是很多用户买了佳明手表以后，不能正确使用手表的软硬件功能，导致手表没有完全发挥预期效果。

其实，运动手表是软硬件相结合的产物，想要充分发挥手表的功能，还需要充分利用手机端的佳明Connect 软件，我一直说，在运动领域，佳明不仅胜在硬件，关键是运动生态很棒！

这里我结合使用多款佳明手表的心得，以及佳明官方公布的使用技巧，给大家梳理一下佳明Connect的使用技巧，供大家参考，希望可以帮助大家充分发挥手中佳明手表的运动功效。

对于 Garmin Connect，各位佳明用户一定不陌生。它是佳明用户追踪、分析 Garmin 设备上的健康与运动数据的核心工具。Garmin Connect不仅仅是一个应用程序。如果再多了解一点，你会发现无论是想追踪健康数据与趋势、开始运动，或是想要突破自己的各种训练等，都有许多实用功能可以提供帮助。从健康追踪到训练工具，Garmin Connect 都是你的得力助手。

如果你是佳明手表用户，一定要尝试从以下9个方面，把手表和CONNECT APP结合起来，充分发挥手表的功能，记录和指导自己运动。
1、“我的一天”页面： 提供一目了然的即时运动数据
Garmin Connect APP 的主页“我的一天”，将健康和表现统计数据以简单易懂的标签形式呈现，提供今天（和过去 7 天）的所有信息。这些标签可能包括你的 Garmin 智能手表所追踪的活动、每日步数、心率、压力水平等等，呈现的数据类型具体取决于你的设备支持哪些功能。可以自定义“我的一天”上显示的信息，帮助你查看最关心的数据。

如果想查看某个特定指标的更多信息，只需点击标签即可。详情页中包含了每日详细数据、7天/4周/一年趋势图，和更长时间的统计分析，以了解你的身体状态。

2、复盘详细的运动数据
许多佳明运动用户表示，喜爱 Garmin Connect 的主要原因之一，是能够更仔细地了解每一次的运动数据。在 Garmin 设备上记录、保存活动，并与 Connect 同步后，就能获得活动的完整数据信息，其中包括相关的性能指标，例如时间、距离、卡路里、圈数、海拔、步速/速度、心率等，还能将部分指标数据重叠，去对比你在运动中的体能表现变化。

有 GPS 追踪的活动还包括带有路线纪录的地图，详细说明了你在路线上选择的指标。同时也提供历史活动报告，以便追踪个人记录、训练历史、总里程等。
二、佳明手表哪款最好
其实这得看你自己的使用需求，因为不同手表的型号主打的功能性也不一样。比如我自己现在使用的Garmin Forerunner 255，我认为 255这些功能完全能满足我自己日常运动的需求了。其实这款手表功能已经很全面了，升级后的一个新功能跑步功率，可搭配跑步动态传感器或HRM-Pro 心率带，能持续测量跑步过程中双脚对路面施加的力，帮助你更科学的训练。当然你不满足于Forerunner 255这些功能，你也可以看看佳明其它手表型号，百度有相关信息的。